silence your tinnitus persoonlijk begeleid

Wetenschappelijk onderbouwd naar jouw stilte.

Online begeleiding voor iedereen die op zoek is naar een hands-on tinnitus-aanpak gebaseerd op wetenschappelijke evidentie.

Herken je dit?

  • Je bent dat vervelende geluid zo moe.
  • Je bent bang dat de tinnitus erger zal worden.
  • De oorsuizen beheersen verschillende aspecten van je leven.
  • Je voelt je niet meer die fijne partner of ouder door de tinnitus.
  • Je bent het beu om weggestuurd te worden zonder oplossing.

Wil je ...

  • geen last meer van tinnitus?
  • niet meer aan de tinnitus moeten denken?
  • tinnitus geen invloed meer laten uitoefenen op je dagelijks leven?
  • weten welke gewoontes bijdragen aan minder last van tinnitus?
  • minder stress ervaren over de tinnitus?
dit wil ik!
Robert, NL
Robert, NL
Kim Dewit, Hoboken BE
Kim Dewit, Hoboken BE
Julie H., Gent BE
Julie H., Gent BE

wat zal je bereiken?

Mensen die vlakbij de spoorweg wonen horen vaak de trein niet meer voorbij komen. Dat realiseren we ook bij jouw tinnitus. Het Silence Your Tinnitus traject bevat 6 maanden tinnitusbegeleiding via het online leerplatform van Audiks. De combinatie van theorie, filmpjes, opdrachten en oefeningen leert jou om het hinderlijke geluid van het oorsuizen naar de achtergrond te drukken zodat je er geen last meer van ondervindt. Naast een stevige basis vanuit de Tinnitus Retraining Therapie worden ook technieken uit Cognitieve Gedrags Therapie gebruikt om de tinnitus beter te kunnen plaatsen.

wat komt aan bod in de individuele therapiesessies?

De eerste drie sessies bestaan voornamelijk uit een intake, gevolgd door psycho-educatie. Dit geeft inzicht in de klacht en het voortdurend manifesteren bij jou. Het concept van cognitieve gedragstherapie wordt toegelicht.

In sessie 4 t.e.m. 7 leren we technieken uit de cognitieve gedragstherapie aan. Door deze technieken treden denk- en gedragswijzigingen op.

In de laatste vijf sessies diepen we de cognitieve gedragstherapie verder uit. Implementeer je kennis, inzichten en vaardigheden uit de therapie in jouw dagelijks leven. We ontwikkelen een aanpak voor na de therapie.

exact wat ik nodig heb

Wat komt er aan bod in het online leerplatform?

daar wil ik mee aan de slag

hoe verloopt het traject?

De eerste individuele therapiesessie kan je inplannen van zodra de inschrijving voltooid is. Je krijgt via de bevestigingsmail toegang tot mijn online agenda. Zo vind je ongetwijfeld een momentje dat voor ons beide past. De planning voor de vervolgsessies maken we samen na de eerste sessie.

Binnen de 48 uur na inschrijving krijg je ook toegang tot het online programma. Na de intake staan drie theorie modules en eerste fase voor jou klaar. Vanaf dan zullen er druppelsgewijs nieuwe fases ter beschikking komen. Zo heb je steeds te tijd om met de oefeningen uit de fase aan de slag te gaan. De theorie en de vorige fases blijven steeds ter beschikking om op terug te vallen of te hernemen indien nodig. Maar dankzij de persoonlijke begeleiding is zorgen maken daarover niet nodig. Ik loods je door het proces.

Naar aanleiding van de tinnitusweek vroeg Radio 2 mij om deskundig advies te verlenen. Tijdens een interview met Karolien Debecker gaf ik wat meer achtergrondinformatie over tinnitus in het algemeen en wat je kan bereiken met het Silence Your Tinnitus traject. Herbeluister het fragment hier.

kies jouw formule op maat.

Het Silence Your Tinnitus traject is beschikbaar met drie verschillende intensiteiten qua begeleiding.

lange termijn oplossing.

229,-maandelijks

Dit plan bevat:

  • 6 maanden traject
  • 12 sessies individuele therapie
  • online programma
  • levenslang toegang
  • papieren werkboek
  • korting bij betaling in 1 keer
  • toegang tot de community
  • maandelijks een live Q&A sessie
  • ondersteuning via Whatsapp

kerntraject.

169,-maandelijks

Dit plan bevat:

  • 6 maanden traject
  • 7 sessies individuele therapie
  • online programma
  • levenslang toegang
  • papieren werkboek
  • korting bij betaling in 1 keer
  • toegang tot de community
  • maandelijks een live Q&A sessie
  • ondersteuning via Whatapp

snelzorg.

109,-maandelijks

Dit plan bevat:

  • 6 maanden traject
  • 3 sessies individuele therapie
  • online programma
  • levenslang toegang
  • papieren werkboek
  • korting bij betaling in 1 keer
  • toegang tot de community
  • maandelijks een live Q&A sessie
  • ondersteuning via Whatsapp

veelgestelde vragen.

Wij gebruiken cookies om een optimale werking van de website te kunnen garanderen.