hoe klinkt jouw tinnitus?
Op deze pagina zijn verschillende tinnitusgeluiden verzameld 🐦📻📺🔔.
De geluiden zijn onderverdeeld in verschillende rubrieken. Zoek het geluid dat jouw tinnitus het meeste benadert. Het is mogelijk dat je meerdere geluiden tegelijkertijd hoort.
Laat jouw geluid(en) horen aan je omgeving om hen te laten ervaren wat tinnitus is.
Zet het volume in het begin niet te luid. Wil je graag het echte volume laten horen aan je omgeving? Voer het volume dan op eens je het geluid hebt gevonden dat het dichtst aanleunt bij jouw tinnitus.
Heb je jouw geluid gevonden en wil je er iets aan doen? Klik hier
piep 500Hz
piep 1000Hz
piep 2000Hz
piep 3000Hz
piep 4000Hz
piep 6000Hz
piep 9000Hz
piep 12000Hz
Hoor je dit piepende of fluitende geluid vooral in stilte of wanneer je tot rust probeert te komen? Dan zegt dat vaak iets over hoe alert je brein op dit geluid reageert, niet over schade in je oren.
witte ruis
bruine ruis
roze ruis
lage ruis ~ onder water
ruis ~ gure wind
holle ruis
hoge ruis
hoge ruis ~ krekels
zeer hoge ruis ~ krekels
Een suizend of ruisend geluid wordt vaak sterker opgemerkt wanneer je vermoeid bent of veel spanning hebt. Het geluid zelf is dan niet veranderd, maar je draagkracht wel.
lage brom
brom ~ motor
brom ~ propellervliegtuig
brom ~ vlieg
Een brommend of zoemend geluid kan erg aanwezig zijn en je aandacht blijven opeisen. Als je merkt dat dit energie kost of je rust verstoort, is het zinvol om verder te kijken dan alleen het geluid.
tuut ~ blokfluit
tuut ~ scherp
tuut ~ valse kiestoon
Sommige mensen horen niet één vast geluid, maar verschillende of wisselende tinnitusgeluiden. Dat kan verwarrend en vermoeiend zijn, vooral als je het gevoel hebt geen controle te hebben.
testbeeld
schroefmachine
sirene ~brandweer
sirene ziekenwagen
slijpschijf
bel overweg
rinkelen
Sommige mensen horen niet één vast geluid, maar verschillende of wisselende tinnitusgeluiden. Dat kan verwarrend en vermoeiend zijn, vooral als je het gevoel hebt geen controle te hebben.
Wat als je tinnitusgeluid je toch belemmert?
Voor sommigen blijft tinnitus een achtergrondgeluid waar ze weinig last van hebben. Voor anderen vraagt het steeds opnieuw aandacht, energie of waakzaamheid.
Misschien herken je dat je:
- moeilijker tot rust komt
- sneller vermoeid bent
- blijft luisteren of controleren
- je leven (onbewust) aanpast aan het geluid
Als je merkt dat tinnitus meer doet dan alleen “er zijn”, dan hoef je hier niet alleen mee te blijven rondlopen. Er bestaan verschillende manieren om de last te verminderen, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
