Andy’s zoektocht naar rust

Andy vertelt open over tinnitus en de angst die het veroorzaakt(e) Andy (50) richtte twee jaar geleden samen met zijn vrouw een cadeauzaak in Ternat op. Het bracht hem een welkome afleiding toen er bij hem tinnitus werd vastgesteld. Naast de zaak bracht ook zijn therapietraject bij Audiks de nodige verlichting. In dit interview ontdek je Andy’s verhaal.

Een beroerte en constant suizend geluid

In het najaar van 2023 hoorde Andy plotseling geruis in zijn oren. Hij ging naar de oorarts en kreeg druppeltjes mee. Het geruis bleef die periode beperkt en stoorde hem nauwelijks. Een beroerte een paar weken later brengt daar helaas verandering in. Wanneer Andy midden in de nacht wakker wordt met een oorverdovend gesuis in zijn oor, weet hij niet wat hem overkomt. Het contant suizend geluid, wat hij vergelijkt met het geluid van een pomp, houdt aan. Sinds die nacht heeft Andy tinnitus.

Angstaanvallen en de zoektocht naar hulp

De tinnitus veroorzaakte enorme angstaanvallen. Om te vermijden dat deze aanvallen zijn leven zouden overnemen, zocht hij hulp. In het ziekenhuis van Aalst hadden ze ontzettend veel begrip voor de tinnitus, maar konden ze het geluid niet wegnemen. Een online zoektocht brengt Andy bij onze website, waarna hij besluit een kennismakingsgesprek met Karen in te plannen.

“Ik voelde mij direct op mijn gemak. Karen heeft veel begrip voor mensen met tinnitus. Ze weet wat het is en hoe diep het gaat, ook al zie je niets aan de mensen. Ze laat je echt op je gemak voelen.” zegt hij daarover.

Mentale limiet bereikt

De tinnitus was, zeker in het begin, mentaal zeer moeilijk voor Andy. Hij voelde dat hij zijn limiet had bereikt en wilde echt geholpen worden. Tijdens de online sessies luisterde Karen naar zijn verhaal en reikte ze oefeningen aan. In het begin volgden de sessies elkaar snel op. Gaandeweg nam die frequentie af.

“Je moet er zelf aan werken. Door enkel met Karen te praten, komt het niet in orde. Je moet zelf de oefeningen doen en leren om van de tinnitus niet het belangrijkste te maken. Dat is eigenlijk wat voor mij het belangrijkste leerpunt was: ik moest in mijn achterhoofd planten dat tinnitus niet belangrijk en niet gevaarlijk is. Als je dat leert, ben je al heel ver! Tinnitus aanpakken gaat niet van één dag op de andere. Ook omdat je mentaal op bent. Je moet geduld hebben en geloven dat het goed komt.” zegt Andy.

Een persoonlijke aanpak

Tijdens de sessies legde Karen de focus op de angstaanvallen die Andy kreeg door tinnitus.

“Tinnitus is heel persoonlijk. Iedereen ervaart het anders. Ik ondervond vooral ‘s ochtends veel last. Bij het wakker worden, werd ik heel angstig van het geluid. Het was vooral die angst die weggenomen moest worden. Dat was het ergste voor mij. Ik had schrik van de angst die de tinnitus veroorzaakte. Nu voel ik soms nog angst, maar dat is al veel minder dan vroeger. Ik weet nu wat het is om daarmee wakker te worden. En ik weet ook dat als ik opsta, het geluid minder storend is. Ik moet bezig zijn om de tinnitus niet of minder te ervaren. Maar dat is natuurlijk voor iedereen anders.”

Anderen kunnen tinnitus op een heel andere manier ervaren, zoals een ander geluid of pijn bij het geluid. Andy hoort een constant gesuis, wat hij vergelijkt met het geluid van een pomp. Daarnaast versterken externe geluiden de tinnitus bij hem, terwijl anderen net minder last hebben van tinnitus als er omgevingsgeluid is. Tinnitus en de klachten die je erdoor ervaart, zijn dus zeer persoonlijk.

Opvolging, ook na de therapie

Andy’s persoonlijke therapietraject is afgelopen. Hij maakt nu deel uit van de online community van Audiks dankzij het online abonnement. Hij deelt daar zijn ervaringen en gedachten om lotgenoten te helpen.

“Genieten van de vogels, bladeren en de stilte… het kan!!!”

• quote van Andy in de online community van Audiks.

Naast de online community kan hij maandelijks een momentje met Karen inplannen. Toch probeert Andy dat moment niet te gebruiken, om zo minder aan de tinnitus te denken. Al vindt hij het wel fijn om de zekerheid te hebben dat hij Karen kan spreken, mocht hij er nood aan hebben.

“Ik weet dat Karen vertrouwen kan geven. Het stelt mij gerust dat ik bij Karen terecht kan als ik het nodig heb. Op een dag moet ik beseffen dat ik zonder extra hulp verder kan en zal ik stoppen. Maar daar ben ik nu nog niet.”

Laat je helpen

Andy heeft een zeer moedig parcours afgelegd. Het vroeg tijd en geduld, maar hij mag trots zijn op wat hij na die nacht in het najaar van 2023 bereikt heeft.

“Karen is voor mij een redding geweest. Ik ben content dat ik haar heb leren kennen. Ze heeft mij echt uit de put geholpen. Ze is een therapeute die mij ook op psychologisch vlak geholpen heeft.”

Andy is heel open over wat hij meemaakte. Hij hoopt hiermee ook andere lotgenoten te kunnen helpen.

Hartelijk dank voor je openheid en vertrouwen, Andy!